Kopfschmerzen? Mach den Tagesablauf-Check!

Die unterschiedlichsten Gründe können Kopfschmerzen verursachen. Ich persönlich habe auch ziemlich oft Kopfschmerzen, wobei es bei mir einfach an zu wenig Abwechslung in der Sitzhaltung liegt. Ich neige dazu immer stundenlang am Stück am Schreibtisch zu sitzen ohne wirkliche Pausen einzulegen und da rächt sich der Körper natürlich.

Aber es gibt auch Menschen, die nicht wirklich wissen warum sie überhaupt Kopfschmerzen haben. Ich habe bei Stern Online einen Tagesablauf-Check gefunden. Natürlich ersetzt dieser Test keine kompetente Beratung vom eigenen Arzt, aber er gibt meiner Meinung nach hilfreiche Hinweise.

Einfach mal ausprobieren,würde mich über ein Feedback freuen. War der Test hilfreich? Wurden Wissenslücken gefüllt?

Ich weiß nun, dass sogar die Ernährung eine Rolle beim Kopfschmerz spielt.

Tags: Kopfschmerzen, Schmerz, Stern

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